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フケと痒みについて

頭皮のフケや痒み症を治すには、心身の安定、規則正しい生活、バランスのとれた食生活が必要です。

ビタミンB群の豊富な有色野菜の生食を心掛けるのもフケ症や頭皮の痒み予防に必要です。
逆に、チョコレート、コーヒー、キャンディーや、アルコール、喫煙、刺激物は控えた方が良いでしょう。
また、生姜、辛子、唐辛子、胡椒、ケチャップ、マヨネーズ、ソース、カレーなども摂りすぎは制限すべきですし、ホルモン、脂分はオススメ出来ません。
頭皮にフケと痒みがある方は、出来るだけ控えましょう。これは、若はげや脱毛症の人にも同じ事が言えそうです。

頭皮や抜け毛が気になるという人の頭皮を顕微鏡で見ると、毛穴に皮脂と湿性のフケがビッシリと張り付いていることがあります。

これを放っておくと皮脂を栄養源としてフケ原因菌は増殖し、さらにフケが増え・・・という悪循環になります。

これは頭皮にも髪の毛にとってもダメージが大きいことであり、フケ、痒みだけでなく薄毛や脱毛の原因のひとつになりえます。

ドラッグストアなどの店頭でも、店お勧めのフケ症・頭皮の痒みを防止する育毛剤やヘアケア商品は沢山陳列されています。 意外と思われるかもしれませんが、花王メリットは、その王道商品としてロングセラーになっています。
サッパリとフケと痒みが除かれると気分を爽快になる様ですから、早速試して下さい。

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